Inauguran taller sobre autoestima y mujer en Cabanillas del Campo

Por Redacción

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jueves 20 de marzo de 2025, 20:32h

El Ayuntamiento de Cabanillas del Campo ha inaugurado el taller "Mujer, Identidad y Autoestima" dentro del Plan Local de Salud Mental. Este curso, que se lleva a cabo en el Salón de Plenos, tiene una duración de dos días y ha agotado sus plazas rápidamente. Impartido por la psicóloga Teresa Ortega, el taller está diseñado para ayudar a las mujeres a fortalecer su autoestima y mejorar su bienestar emocional. A través de un enfoque que combina técnicas de mindfulness y autocompasión, las participantes trabajarán en su autovaloración y gestión emocional. El taller se celebra los días 20 y 26 de marzo en turnos de mañana y tarde. Para más información, visita el enlace.

El Salón de Plenos del Ayuntamiento se convierte en el escenario de un nuevo taller que, en su primera edición, ha agotado todas las plazas disponibles. Este curso, titulado “Proyecto MIA: Mujer, Identidad y Autoestima”, fue inaugurado por los concejales del área de Servicios Sociales e Igualdad, Abigail Cordero y Javier Inés.

Este taller forma parte del Plan Local de Salud Mental, que se implementa desde hace varios años en Cabanillas del Campo. La psicóloga local Teresa Ortega es la encargada de impartir esta formación, que se desarrollará durante dos jornadas: el 20 y el 26 de marzo. Las sesiones están programadas en dos turnos; uno matutino de 10 a 12 horas y otro vespertino de 17 a 19 horas.

Un espacio para la autoestima femenina

La propuesta “Mujer, identidad y autoestima” tiene como objetivo principal trabajar la autoestima como un pilar esencial para el bienestar psicológico y emocional de las participantes. Según Teresa Ortega, “muchas veces, factores socioculturales, experiencias de vida y creencias limitantes afectan la percepción que tienen de sí mismas, impactando en su seguridad, relaciones y desarrollo personal”.

El taller busca ofrecer un entorno seguro donde las mujeres puedan fortalecer su autoestima, mejorar su imagen personal y adquirir herramientas para el autocuidado y la confianza. Esta iniciativa responde a una necesidad palpable entre muchas mujeres que desean reconstruir su autoestima desde una base sólida.

Aproximaciones innovadoras al bienestar emocional

El enfoque del taller se fundamenta en conceptos como el apego, el trauma y la neurociencia. Se abordan aspectos clave como la autovaloración, la gestión emocional y el empoderamiento femenino. Además, se incorporan técnicas de mindfulness y autocompasión para ayudar a las participantes a superar bloqueos emocionales y creencias limitantes.

De esta manera, el taller no solo busca ser un espacio de aprendizaje, sino también un proceso transformador que promueva un cambio interno sostenible entre las asistentes.