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Mindfulness

20/03/2025@20:32:31

El Ayuntamiento de Cabanillas del Campo ha inaugurado el taller "Mujer, Identidad y Autoestima" dentro del Plan Local de Salud Mental. Este curso, que se lleva a cabo en el Salón de Plenos, tiene una duración de dos días y ha agotado sus plazas rápidamente. Impartido por la psicóloga Teresa Ortega, el taller está diseñado para ayudar a las mujeres a fortalecer su autoestima y mejorar su bienestar emocional. A través de un enfoque que combina técnicas de mindfulness y autocompasión, las participantes trabajarán en su autovaloración y gestión emocional. El taller se celebra los días 20 y 26 de marzo en turnos de mañana y tarde. Para más información, visita el enlace.

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