Lunes 15 de noviembre de 2021. A las 19 h. Salón de actos Centro Ibercaja Guadalajara.
Conferencia impartida por Olga Mediano San Andrés. Neumóloga del Hospital Universitario de Guadalajara y miembro del la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica SEPAR.
El sueño como uno de los pilares fundamentales promotores de la salud junto con la dieta y el ejercicio. En esta charla se hablará sobre la importancia y las consecuencias de no dormir adecuadamente y se darán consejos de cómo cuidar nuestro sueño a día de hoy en una sociedad que nos lo pone muy difícil.
Entrada libre previa inscripción y hasta completar aforo.
Más información e inscripción en el siguiente enlace: https://www.fundacionibercaja.es/guadalajara/mes-de-la-ciencia-conferencia-el-sueno-como-promotor-de-salud
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